지금까지 이날을 위해 달려왔다고 해도 과언이 아닐 것입니다. 그만큼 긴장도 되고 부담이 될 수 있는데요 수험생들이 지켜야 할 식사와 엄마가 신경 써줘야 할 도시락에는 어떤 것들이 있는지 알려드리겠습니다. 먼저 시험 전날 저녁식사는 담백하고 소화가 잘되는 음식을 섭취하고 잠자는 시간을 고려해 조금 일찍 먹는 것이 좋습니다. 수능 당일 아침은 기름진 음식은 피하고 평소 즐겨 먹던 식단 위주로 챙기되 소화가 잘되고 균형 잡힌 식단으로 준비하는 것이 좋습니다. 영양죽, 오믈렛, 두부 등 소화되기 쉬운 형태의 아침 식사를 하도록 해야 하겠습니다. 긴장을 하면 소화가 안 되는 이유 먼저 긴장 상태에서는 교감신경이 활성화됩니다. 교감신경은 우리 몸을 스트레스 상황으로부터 보호하기 위해 심장 박동수를 높이고, 혈압을 ..

최근 마약 문제가 심각하다고 합니다. 어떤 중독보다도 강력한 마약 단 한 번도 허용되어서는 안 되겠습니다. 도파민과 중독은 어떤 관계가 있는지 중독에서 왜 벗어나기가 어려운지 알아보도록 하겠습니다. 도파민과 보상 우리의 뇌에는 관심을 유도하고 의욕적으로 행동하게 하는 보상회로가 있는데 이 보상회로가 자극을 받으면 도파민이 분비가 됩니다. 도파민은 쾌감을 느끼게 해 기쁨을 주고 학습 및 동기부여와 관련된 역할을 합니다. 중요한 감정 및 동기부여 과정에서 도파민이 분비되면서 우리는 보상을 느끼는 것입니다. 문제는 과잉 시에는 중독증상이 발생된다는 것입니다. 도파민 중독이란 도파민 중독은 특정 물질이나 행동에 대한 강박적인 욕구와 그로 인해 통제 불능 상태를 말합니다. 마약은 강력한 도파민 방출을 합니다. 사..

복권하면 로또가 생각납니다. 로또는 당첨금을 일시금으로 지금 받는 복권인데요. 20년간 연금처럼 지급받는 연금권 720+이 있어 소개해 드립니다. 복권은 희망과 꿈을 주다는 점에서 큰 장점이 있습니다. 복권에 당첨되면 일순간에 부자가 될 수 있기 때문입니다. 이 점이 사람들에게 희망과 꿈을 심어주고, 삶에 활력을 불어넣어 줍니다. 경제적 어려움을 겪고 있는 사람들에게 복권은 희망의 끈을 놓지 않게 해주는 중요한 역할을 합니다. 하지만 밝은 면 뒤에는 어두운 면이 존재 하므로 복권 구매에 과몰입되지 않도록 주의해야 하겠습니다. 연금복권 720+특징 1) 안정적인 생활을 보장합니다. 연금복권 720+는 1등 담청금을 매 월 700만원씩 20년간 연금식으로 지급하여 당첨차의 안정적 생활을 보장합니다. 잔여 당..